Musculation

Renforcez vos muscles avec des exercices utilisant des haltères, des barres et des machines de résistance. Convient à tous les niveaux, avec des plans adaptés.

Yoga et Pilates

Améliorez votre flexibilité, votre force centrale et votre équilibre mental grâce à des séances guidées. Idéal pour la relaxation et la tonification.

Entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT)

Brûlez un maximum de calories en peu de temps avec des exercices intenses suivis de périodes de repos. Parfait pour booster votre cardio.

Cycling

Participez à des cours de vélo en salle dynamiques, rythmés par la musique et guidés par nos coachs énergiques.